Часть 1. Техника выведения силы дыхания.
Часть 2. Техника работы с мечом.
Часть 3. Техника работы с палкой.
Часть 4. Защита от рубящего удара рукой техниками ИРИМИНАГЕ, ДАЙИККЕ, ДАЙНИККЕ, КОТЕГАЕШИ.
Часть 5. Изречения мастера Морихея Уэсиба – создателя современного Айикдо.