книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Заглянуть

Наталья Степук

Анатомия стретчинга

Код 5137646

7017 кб

март 2020
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы pdf

Аннотация к книге "Анатомия стретчинга"

Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укреплению всех систем организма. В нашей книге вы найдете множество уникальных упражнений, проиллюстрированных и описанных пошагово, что поможет вам выполнить их с первого раза. Здесь же указаны мышцы, задействованные в растяжке, и перечень проблем, которые поможет решить соответствующее упражнение. А оригинальные комплексы упражнений, составленные профессионалами, их советы и рекомендации помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	АСТ
Дата выхода:	март 2020
Размер файла:	7017 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Хобби

Вместе с этой книгой покупают

Программирование для детей. Учимся создавать игры на Scratch

Программирование для детей. Учимся создавать... бумажная книга

Юлия Владимировна...

Нет в продаже

Компас-3D. Полное руководство. От новичка до профессионала

Компас-3D. Полное руководство. От новичка до... бумажная книга

М. А. Минеев

Нет в продаже

Правовая патопсихология бумажная книга

Б.Н. Алмазов

27.78 USD

В корзину

Падение Османской империи: Первая мировая война на Ближнем Востоке, 1914–1920 гг.

Падение Османской империи: Первая мировая война... бумажная книга

Юджин Роган

15.55 USD

В корзину

Чагин бумажная книга

Евгений Водолазкин

14.88 USD

В корзину

Винсент, Камиль и подсолнухи бумажная книга

Лоренс Энхольт

Нет в продаже

Правовая патопсихология

бумажная книга

Б.Н. Алмазов

Традиционно понимаемые рамки дисциплины «Судебная психиатрия» в образовательном и правовом поле стремительно расширяются. Юридически релевантными становятся психические расстройства, которые раньше относили лишь к эвентуальным составляющим судебного решения. Учебное пособие содержит информацию об экспертной оценке душевных заболеваний, при этом основное внимание уделяется психическим...

Издательство: Инфра-М
Дата выхода: март 2019

27.78 USD

В корзину

Падение Османской империи: Первая мировая война на Ближнем Востоке,...

бумажная книга

Юджин Роган

В 1914 году европейские державы неумолимо сползали к войне, затягивая с собой в воронку этого разрушительного конфликта весь Ближний Восток. В своей книге Юджин Роган представляет историю Первой мировой войны, раскрывая последствия, к которым она привела на Ближнем Востоке, и ту решающую — но малоизвестную у нас — роль, которую сыграл в ней регион. Известный британский историк живо и увлекательно...

Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: октябрь 2017

15.55 USD

В корзину

Чагин

бумажная книга

Евгений Водолазкин

«Чагин» — роман о памяти, времени и человеке, которого мучают эти неподвластные ему силы. Время и память — излюбленные темы Водолазкина: им посвящены в той или иной степени все его романы, от «Лавра» до «Оправдания Острова». В «Чагине» писатель раскрывает новую грань этой темы, персонифицируя память в образе человека. Архивист, сотрудник Городской библиотеки Санкт‑Петербурга Исидор Чагин обладает...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2022

14.88 USD

В корзину