Аннотация к книге "Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей"
Жить долго и быть здоровым и счастливым - такое пожелание человеку можно услышать на любом торжестве. Но как продлить жизнь и при этом чувствовать себя отлично даже в глубокой старости? Ответы на эти вопросы Вы найдете в замечательной книге Дэна Бюттнера и National Geographic.
О книге
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст...
Жить долго и быть здоровым и счастливым - такое пожелание человеку можно услышать на любом торжестве. Но как продлить жизнь и при этом чувствовать себя отлично даже в глубокой старости? Ответы на эти вопросы Вы найдете в замечательной книге Дэна Бюттнера и National Geographic.
О книге
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют.
Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.
Фишки книги
Она написана по результатам широкомасштабного исследования журнала National Geographic. Выступление автора о долголетии на популярном портале ted.com посмотрели более 900 тысяч человек.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и при этом радоваться жизни.
Об авторе
Дэн Бюттнер - известный американский путешественник и писатель. Исследовал "голубые зоны" Земли в рамках проекта National Geografic. Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций. Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted.com просмотрели почти 950 тысяч человек. Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.
Если уж жить долго, то очень важно качество этой долгой жизни. Мне кажется, важно вовремя понять, что процесс старения уже запущен, даже если тебе 20-25 и твоя задача оставаться в таком же физическом состоянии. С душевным состоянием проще (во всяком случае мне). А вот как сохранить тело - большой вопрос. В книге много вариантов и советов. Такую литературу стоит перечитывать время от времени, чтобы не потерять ориентир. К тому же со временем человек меняется и то, на что раньше не обращал внимания, теперь вдруг бросается в глаза.
Я бы назвал эту книгу "Молодильные яблоки". Прочитал пока только первую главу, но уже у меня поменялось представление о старости, и я вижу куда мне стремиться. В принципе я уже интересовался вопросом, как оставаться долго молодым, но меня как-то не цепляли книги с этой же тематикой. Здесь же всё совсем не так, здесь я четко понимаю, что мне нужно делать, чтобы "останавливать" процесс старения.
Книга с подробным описанием всевозможных алгоритмов, которые принято реализовывать на C++ в силу высоких требований к скорости и наращиванию мощности алгоритмов. Алгоритмы относятся к следующим предметным областям: машинное обучение и нейронные сети, статистика, криптография, оптимизация, перемножение матриц, хеширование, строковые алгоритмы, случайные леса, методы работы с числами, сортировка,...
Роберт Лэнгдон прибывает в музей Гуггенхайма в Бильбао по приглашению друга и бывшего студента Эдмонда Кирша. Миллиардер и компьютерный гуру, он известен своими удивительными открытиями и предсказаниями. И этим вечером Кирш собирается "перевернуть все современные научные представления о мире", дав ответ на два главных вопроса, волнующих человечество на протяжении всей истории: Откуда мы? Что нас...
Американская писательница Шиван Вивьен широко известна во всем мире благодаря бестселлеру «Список». Новый роман знаменитого автора - одна из самых трогательных, искренних и поразительных историй любви. Всего за несколько дней сильнейшее наводнение практически уничтожило небольшой городок Эбердин. Взрослые собирают вещи, чтобы навсегда уехать из города, в то время как их дети решают...
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: март 2018
Человек или деньги - кто кого? Этот вопрос стоит перед людьми с давних времен. Ответ на него дает искусство владеть деньгами, которое помогает устроить жизнь так, чтобы не деньги устанавливали власть над человеком, а человек над деньгами. Об этом наша книга.
В Осло совершено жестокое убийство. В этом деле Харри Холе играет не совсем обычную роль — он возглавляет не расследование, а список подозреваемых. Сам он ничего не может сказать по данному поводу, поскольку переживает не лучшие времена и некоторые события последних дней напрочь выпали из его памяти. Правда, на момент убийства у него имеется алиби, но случайная находка, сделанная в своей квартире,...
Издательство:
Азбука-Аттикус
Дата выхода: июнь 2019
Оставить комментарий