Айкидо. Основы. Принципы. Техники

Бодо Рёдель

Обложка:




1. Что такое Айкидо?
2. Передвижения
3. Техника работы руками
4. Отработка приемов
5. Детали техники
6. Основополагающие принципы Айкидо
7. Изучение Айкидо
8. Работа Уке - укеми
9. Дополнительная информация