50 минут.
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий. Каждая программа адаптирована для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
Гарантированные 100% результаты без побочных эффектов в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности:
• общее оздоровление и омоложение организма;
• оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
• стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
• улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых
• запасов;
• массаж внутренних органов.
• Сохранение мужского здоровья и долголетия;
• повышение работоспособности и активности;
• снижение веса и гармонизация телосложения;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, аденомы простаты и других заболеваний мочеполовой сферы.
Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.