Бокс. Как стать чемпионом



Техника и тактика боя:
Умение бинтовать руку
Разминка
Стойка боксера
Перемещение по рингу
Постановка удара:
На лапах,
На “живой груше”,
На мешках,
Атака
Защита 6-ти уязвимых точек на теле боксера:
Руками,
Туловищем,
Ногами,
Контратака,
Готовность к бою:
Бой с тенью (психологическая),
Спарринг (физическая).
Вы увидите также захватывающие фрагменты боев:
Константин Цзю – Power,
George Foreman – Alex Schuls,
Francisco Tejedor – Danny Romero.