Оглавление
Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Предисловие ко второму изданию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Глава 1. Эмоциональное реагирование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
1.1. Эмоциогенные ситуации, или В каких случаях человек реагирует
эмоционально . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
1.2. Филогенетические корни эмоционального реагирования человека . . . . 16
1.3. Характеристики эмоционального реагирования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
1.4. Уровни (виды, классы) эмоционального реагирования . . . . . . . . . . . . . 23
1.5. Эмоциональный тон как реакция на ощущения и впечатления . . . . . . 25
Эмоциональный тон ощущений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Эмоциональный тон впечатлений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
1.6. Эмоция как реакция на ситуацию и событие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Глава 2. Компоненты эмоционального реагирования . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
2.1. Переживание как импрессивный компонент эмоционального
реагирования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
2.2. Физиологический компонент эмоционального реагирования . . . . . . . . 41
2.3. Экспрессивный (поведенческий) компонент эмоционального
реагирования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
2.4. Эмоциональное реагирование как психофизиологическое
состояние . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Глава 3. Аффекты и настроения — самостоятельные эмоциональные
явления? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
3.1. Аффекты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
3.2. Настроение (эмоциональный фон в данный момент) . . . . . . . . . . . . . . . 59
Глава 4. Классификации и свойства эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
4.1. Причины разнообразия эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
4.2. Различные подходы к классификации эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
4.3. Свойства эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Глава 5. Теории, объясняющие сущность и механизмы возникновения
эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
5.1. Эволюционная теория эмоций Ч. Дарвина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
5.2. «Ассоциативная» теория В. Вундта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
5.3. Периферическая теория Джемса–Ланге . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
5.4. Теория Кеннона–Барда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
5.5. Психоаналитическая теория эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
5.6. Сосудистая теория выражения эмоций И. Уэйнбаума
и ее модификация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
5.7. Биологическая теория эмоций П. К. Анохина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
5.8. Фрустрационные теории эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
5.9. Когнитивистские теории эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
5.10. Информационная теория эмоций П. В. Симонова . . . . . . . . . . . . . . . . 100
5.11. Теория дифференциальных эмоций К. Изарда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
5.12. Мозговые механизмы эмоциональных реакций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Глава 6. Роль эмоций в жизни и деятельности человека . . . . . . . . . . . . . 123
6.1. Целесообразность эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
6.2. Отражательно-оценочная роль эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
6.3. Мотивационная роль эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
6.4. Коммуникативная роль эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
6.5. Активационно-энергетическая роль эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
6.6. Роль «положительных» и «отрицательных» эмоций . . . . . . . . . . . . . . . 142
6.7. Прикладная роль эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
6.8. Деструктивная роль эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
Глава 7. Характеристика различных эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
7.1. Эмоции ожидания и прогноза . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
Волнение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
Тревога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
Страх . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Отчаяние . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
7.2. Удовлетворение и радость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
Удовлетворение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
Радость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
7.3. Фрустрационные эмоции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Обида . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
Разочарование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
Досада . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
Гнев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Исступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
Печаль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
Уныние . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
Одиночество, тоска и ностальгия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186
Горе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
7.4. Коммуникативные эмоции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Веселье . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Смущение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
Стыд . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
Вина как отражение совести . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
Презрение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
7.5. Интеллектуальные «эмоции», или Аффективно-когнитивные
комплексы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210
Удивление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
Интерес . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
«Чувство» юмора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218
Эмоция догадки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
«Чувство» уверенности — неуверенности (сомнения) . . . . . . . . . . . . . 221
Глава 8. Эмоциональные свойства человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223
8.1. Эмоциональная возбудимость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223
8.2. Эмоциональная глубина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226
4 Оглавление
8.3. Эмоциональная ригидность (устойчивость) — лабильность . . . . . . . . 227
8.4. Эмоциональная устойчивость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
8.5. Экспрессивность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232
8.6. Эмоциональность как интегральное свойство человека . . . . . . . . . . . . 232
Глава 9. Понимание своих эмоций и эмоций другого человека . . . . . . . . . 241
9.1. Понимание эмоций другого и эмоциональные способности . . . . . . . . 241
Эмоциональный интеллект . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
Эмоциональная память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252
Эмоциональный слух . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257
Вербальное описание переживаемых эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 259
9.2. Информация, используемая человеком при опознании эмоций . . . . . 260
9.3. Модели характеристик, по которым распознаются эмоции . . . . . . . . . 261
9.4. Идентификация эмоций по мимике и пантомимике . . . . . . . . . . . . . . . 264
9.5. Восприятие эмоционального состояния по речи . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265
9.6. «Вербальные эталоны» восприятия экспрессии различных
эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267
9.7. Типы «вербальных эталонов» восприятия экспрессии
эмоционального состояния другого человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 269
9.8. Невербальное (образное) восприятие эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274
9.9. Влияние личностных особенностей на понимание эмоций другого
человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274
Глава 10. Управление эмоциями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276
10.1. Значение управления эмоциями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276
10.2. Контроль выражения своих эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277
10.3. Вызов желательных эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 280
10.4. Устранение нежелательных эмоциональных состояний . . . . . . . . . . . . 286
10.5. Описание школьниками способов регуляции эмоций . . . . . . . . . . . . . . 291
Глава 11. Общее представление о чувствах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 293
11.1. Соотношение понятий «чувство» и «эмоция» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 293
11.2. Чувство как устойчивое эмоциональное отношение к значимому
объекту (эмоциональная установка) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299
11.3. Факторы, влияющие на возникновение эмоционального
отношения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 303
11.4. Характеристики эмоциональных отношений (свойства чувств) . . . . . 307
11.5. Классификация чувств . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311
Глава 12. Характеристики различных чувств . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 313
12.1. Симпатия и антипатия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 313
12.2. Привязанность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316
12.3. Дружба . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 321
12.4. Любовь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 326
Виды любви по отношению к ее объекту . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 329
Страстная любовь (влюбленность) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 332
Любовь-дружба . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 336
12.5. Враждебность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 337
12.6. Зависть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 340
12.7. Ревность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 344
Оглавление 5
12.8. Чувство благодарности (признательности) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 350
12.9. Удовлетворенность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 351
12.10. Счастье . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 355
12.11. Чувство собственного достоинства и гордости . . . . . . . . . . . . . . . . . . 358
12.12. Псевдочувства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 360
Глава 13. Эмоционально обусловленное (аффективное) поведение . . . . . 362
13.1. Виды эмоционального поведения в общении . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 362
13.2. Эмоциональные произвольные реакции (действия) . . . . . . . . . . . . . . 362
13.3. Гедонизм и аскетизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 363
13.4. Фрустрационное поведение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 364
13.5. Горевание (скорбь) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 372
13.6. Альтруизм как форма эмоционального поведения . . . . . . . . . . . . . . . 373
13.7. Предбрачное ухаживание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 375
Глава 14. Эмоциональные типы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 376
14.1. Эмоциональность как тип темперамента (характера) . . . . . . . . . . . . . 377
14.2. Модальностные профили (типы) эмоциональности . . . . . . . . . . . . . . 379
14.3. Оптимисты — пессимисты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 381
14.4. Застенчивые . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 382
14.5. Обидчивые и мстительные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 387
14.6. Гневливые . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 389
14.7. Эмпатийные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 389
14.8. Сентиментальные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 395
14.9. Тревожные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 396
14.10. Совестливые . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401
14.11. Любознательные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401
Глава 15. Особенности эмоциональной сферы у представителей
некоторых профессий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402
15.1. Особенности эмоциональной сферы педагогов . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402
15.2. Особенности эмоциональной сферы музыкантов и артистов . . . . . . 407
15.3. Особенности эмоциональной сферы медицинских работников . . . . . 410
15.4. Особенности эмоциональной сферы телекоммуникаторов
(ведущих программ и дикторов) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 412
Глава 16. Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы
человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 414
16.1. Общие тенденции возрастных изменений эмоциональной сферы . . . 414
Возрастные особенности понимания эмоций, или Как с возрастом
развивается эмоциональный интеллект . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418
Возрастные особенности описания эмоциогенных ситуаций . . . . . . . 420
Возрастные особенности описания школьниками способов
регуляции эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 421
16.2. Развитие эмоциональной сферы младенцев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 422
16.3. Эмоциональная сфера детей младшего возраста . . . . . . . . . . . . . . . . . 426
16.4. Эмоциональные особенности дошкольников . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 427
16.5. Эмоциональная сфера младших школьников . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 430
16.6. Эмоциональная сфера подростков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 432
16.7. Эмоциональная сфера старшеклассников (юношей) . . . . . . . . . . . . . 433
6 Оглавление
16.8. Возрастные изменения различных проявлений эмоциональности . . . 434
16.9. Особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста . . . . . . 435
16.10. Половые различия в эмоциональной сфере . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 437
Глава 17. Патология и эмоции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 445
17.1. Причины эмоциональных расстройств . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 445
17.2. Патологические изменения эмоциональных свойств личности . . . . . 447
17.3. Извращение эмоциональных реакций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 449
17.4. Патологические эмоциональные состояния . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 453
17.5. Патологическая застенчивость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 459
17.6. Эмоциональная сфера при различных патологиях . . . . . . . . . . . . . . . 459
17.7. Эмоционально обусловленные патологические изменения
психического и физического здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 464
Глава 18. Методы изучения эмоциональной сферы человека . . . . . . . . . . 467
18.1. Методологические вопросы диагностики эмоциональных
состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 467
18.2. Психологическая диагностика особенностей эмоциональной
сферы человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 475
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 483
Приложения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 486
Научный терминологический словарь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 486
Методики изучения эмоциональной сферы человека . . . . . . . . . . . . . . . . . 490
1. Физиологические методики выявления эмоциональных
состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 490
2. Психологические методики изучения эмоциональных
состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 493
3. Методики выявления доминирующих эмоциональных
состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 534
4. Методики изучения эмоциональных свойств личности . . . . . . . . . 542
5. Методики изучения эмоциональных типов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 557
6. Методики изучения эмоциональной экспрессии . . . . . . . . . . . . . . . 601
7. Методики изучения особенностей эмоционально
обусловленного поведения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 609
8. Методики изучения эмоциональной сферы дошкольников . . . . . . 628
9. Методики выявления умения распознавать и описывать эмоции
человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 642
Практикум по коррекции эмоциональных состояний и эмоциональных
свойств личности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 667
А. Музыкально-медитативные упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 667
Б. Коррекция эмоциональных расстройств и нарушений поведения
у дошкольников и младших школьников . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 680
Список литературы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 683
Предметный указатель . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 773
