Введение
Часть первая. Основы теории и методики преподавания гимнастики
Глава 1. Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина
1.1. Задачи и методические особенности гимнастики
1.2. Классификация видов гимнастики
1.2.1. Оздоровительные виды гимнастики
1.2.2. Образовательно-развивающие виды гимнастики
1.2.3. Спортивные виды гимнастики
1.3. Гимнастика как учебно-педагогическая и научная дисциплина
Глава 2. Исторический обзор развития гимнастики
2.1. Закономерности развития гимнастики
2.2. Гимнастика у древних народов
2.3. Гимнастика в Средневековье
2.4. Гимнастика в эпоху Возрождения
2.5. Гимнастика в Новое время
2.6. Возникновение национальных систем гимнастики
2.7. Развитие гимнастики во второй половине xix — начале xx века
2.8. Гимнастика в дореволюционной России
2.9. Развитие гимнастики в России после 1917 г.
2.10. Возможные пути дальнейшего развития гимнастики
Глава 3. Терминология гимнастики
3.1. Характеристика гимнастической терминологии
3.2. Правила гимнастической терминологии
3.2.1. Способы образования терминов
3.2.2. Правила применения терминов
3.2.3. Правила сокращения (опускание отдельных терминов)
3.3. Запись гимнастических упражнений
3.3.1. Формы и типы записи упражнений
3.3.2. Текстовая запись конкретных упражнений
3.4. Правила записи общеразвивающих упражнений
3.4.1. Запись общеразвивающих упражнений без предмета
3.4.2. Положения и движения звеньев тела
3.4.3. Запись общеразвивающих упражнений с предметами
3.5. Правила записи упражнений на снарядах, вольных, акробатических и художественной гимнастики
3.5.1. Запись упражнений на гимнастических снарядах
3.5.2. Упражнения на гимнастической стенке, скамейке и в парах
3.5.3. Запись акробатических упражнений
3.5.4. Запись вольных упражнений
3.5.5. Запись упражнений художественной гимнастики
Глава 4. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике
4.1. Причины травматизма и способы его предупреждения
4.2. Характеристика травм на занятиях по гимнастике и их профилактика
4.3. Требования к местам проведения занятий
4.4. Страховка, помощь и самостраховка как меры предупреждения травматизма
4.5. Обучение приемам страховки и помощи
4.6. Врачебный контроль и самоконтроль
Глава 5. Основы техники гимнастических упражнений
5.1. Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в ее основе
5.2. Статические упражнения
5.3. Динамические упражнения
5.3.1. Основные понятия и законы динамики
5.3.2. Отталкивание и приземление
5.3.3. Реактивное движение и реактивная сила (реакция опоры), хлестовое движение
5.3.4. Вращательные движения
5.3.5. Маховые упражнения
5.3.6. Силовые упражнения
5.4. Общие правила анализа техники исполнения гимнастических упражнений
Глава 6. Основы обучения гимнастическим упражнениям
6.1. Теоретические и методологические основы обучения гимнастическим упражнениям
6.2. Знания, двигательные умения, навыки и способности гимнастов
6.3. Обучение гимнастическим упражнениям
6.3.1. Ознакомление с изучаемым упражнением, создание о нем предварительного представления
6.3.2. Разучивание упражнения
6.3.3. Закрепление и совершенствование техники исполнения упражнения
6.4. Практическая реализация принципов дидактики при обучении упражнениям
6.5. Методы, приемы и условия успешного обучения гимнастическим упражнениям
Глава 7. Физкультурные залы, гимнастические площадки и их оборудование
7.1. Физкультурные залы и их оборудование
7.2. Многокомплексные гимнастические снаряды
7.3. Гимнастические площадки и их оборудование
7.4. Технические средства, используемые на занятиях по гимнастике в общеобразовательной школе
Глава 8. Научная работа по гимнастике
8.1. Научная работа учителя физической культуры
8.2. Гимнастика как научная дисциплина
8.3. Вопросы гимнастики, требующие исследований
8.4. Выбор темы для исследования
8.5. Научная проблема, проблемность исследуемого вопроса
8.6. Гипотеза
8.7. Цель и задачи исследования
8.8. Методы исследования
8.9. Анализ и обобщение опыта передовой практики и литературных данных
8.10. Педагогическое наблюдение
8.11. Анкетирование, интервью, беседа
8.12. Индуктивный и дедуктивный методы
8.13. Педагогический эксперимент
8.14. Формулирование выводов и предложений. Подведение итогов исследования
8.15. Оформление научного труда
8.16. Требования, предъявляемые к языку и стилю
Часть вторая. Основные средства гимнастики
Глава 9. Строевые, общеразвивающие и прикладные упражнения
9.1. Строевые упражнения
9.2. Общеразвивающие упражнения
9.3. Прикладные упражнения
Глава 10. Упражнения гимнастического многоборья
10.1. Вольные упражнения
10.2. Упражнения на коне
10.3. Упражнения на кольцах
10.4. Опорные прыжки
10.5. Упражнения на брусьях
10.6. Упражнения на перекладине
10.7. Упражнения на брусьях разной высоты
10.8. Упражнения на гимнастическом бревне
Глава 11. Акробатические упражнения
11.1. Характеристика и назначение акробатических упражнений
11.2. Обучение основным акробатическим упражнениям
Глава 12. Упражнения художественной и ритмической гимнастики
12.1. Характеристика и назначение упражнений художественной гимнастики
12.2. Характеристика и назначение упражнений ритмической гимнастики
12.2.1. Содержание упражнений
12.2.2. Составление комплексов упражнений
12.2.3. Формы проведения занятий
Глава 13. Музыкальное сопровождение на занятиях по гимнастике
Глава 14. Слово педагога в комплексе средств гимнастики
Часть третья. Формы организации занятий гимнастикой
Глава 15. Занятия гимнастикой в общеобразовательной школе
15.1. Урок гимнастики в школе
15.1.1. Основные задачи урока
15.1.2. Общие требования к уроку
15.1.3. Подготовительная часть урока
15.1.4. Основная часть урока
15.1.5. Заключительная часть урока
15.1.6. Организация учебного труда на уроке
15.1.7. Организация урока и способы управления занимающимися
15.2. Особенности занятий гимнастикой с учащимися подготовительной и специальной медицинских групп
15.3. Массовые гимнастические выступления
Глава 16. Прогнозирование способностей гимнастов и методика отбора детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью
16.1. Требования гимнастики как вида спорта к способностям занимающихся
16.2. Изучение и развитие способностей у гимнастов
16.3. Ориентация и отбор детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью
Глава 17. Основы спортивной тренировки юных гимнастов
17.1. Спортивная тренировка
17.2. Этапы спортивной тренировки
17.2.1. Начальная спортивная тренировка
17.2.2. Начальная специализированная тренировка
17.2.3. Углубленная специализированная тренировка гимнастов 13—16 лет
17.3. Контроль за функциональным состоянием юных гимнастов
17.4. Принципы спортивной тренировки гимнастов
17.5. Путь к высокому спортивному мастерству
Глава 18. Планирование и учет работы по гимнастике
18.1. Структура тренировочного процесса
18.2. Учет результатов учебно-тренировочной работы
Глава 19. Организация и проведение соревнований по гимнастике
19.1. Педагогическое и агитационное значение соревнований
19.2. Виды и характеристика соревнований
19.3. Документы, необходимые для проведения соревнований
19.4. Состав и работа судейской коллегии на соревнованиях
19.5. Подготовка и проведение соревнований
19.6. Судейство соревнований
19.7. Особенности проведения массовых соревнований
19.8. Подготовка судей по гимнастике
Глава 20. Методическая подготовка учителя физической культуры, педагога-тренера в области гимнастики
20.1. Методическая подготовка студентов на занятиях по гимнастике
20.2. Основы методического мастерства учителя физической культуры (педагога-тренера) в области гимнастики
Приложение
Краткий словарь гимнастических терминов
Конспект урока № 28 для VI класса