книги Дом, семья, хобби, спорт Психология, эротика, любовь Психология отношений

Как управлять собой

Код 3575649

  • ISBN: 978-5-458-37849-9

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как управлять собой"

Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования. Аутотренинг - помогает быстро научиться основам медитации, используя опыт накопленный западными психологами.Вначале книги популярно для "юного читателя" изложены...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

ISBN: 978-5-458-37849-9

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Бизнес Медицина