Дневник худеющего человека.С 24 до 38 лет я страдал избыточным весом, мой средний вес в эти годы был 110—120 кг при росте 175 см и на пике я достиг 130 кг. Однажды мне это надоело, и я решил похудеть. Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы сбросить на 55 кг, то есть до 77 кг, и вернуть себе хорошее спортивное тело с кубиками пресса и способное отлично двигаться. В книге, которую ты держишь в своих руках, представлены мысли и идеи, которым я следовал, когда избавлялся от лишнего веса.
…Про то, что Сергей хотел повернуть, бросить нас и уйти домой, я узнал спустя три года. Я думал, он наслаждается походом, ни секунды не переживая о том, что бурлит в моей голове. Сейчас стараюсь так не делать. По крайней мере, всем даю такой совет. Это так легко — давать советы другим. Кто автор Игорь Фомин – любитель горных походов и предприниматель, участвующий в создании федеральной сети...
Оставить комментарий