Вместо предисловия
Пора раскрывать секреты
Часть 1. Прими соль!
Все-таки друг или враг?
Зачем организму вообще нужна соль
Когда соль - явный враг
Когда соль - несомненный друг
Методика дробного введения соли в организм
Какая соль для человека лучше
Соль каменная, морская, сильвин и карналлит
Когда особенно полезны смешанные соли
Часть 2. Приложи соль!
О пользе наружного применения соли
В каком виде используется соль
Что лечат разогретой солью
Когда поможет холодная соль
Часть 3. Вотри соль!
Массаж солью - старый метод, нужный сегодня
О рефлексогенном солевом массаже
Лечебник солевого массажа
Часть 4. Рецепты разнообразные, но очень важные
Соль против грибка и опрелостей
Соль против псориаза
Соль против экземы
Соль для ингаляций
Соль для ванн
Заключение