Предисловие
Благодарности
Введение
Часть I. ВОСПРИЯТИЕ
1 Что такое восприятие?
Восприятие и совокупности
Медитация на восприятии и совокупностях
Почему важно беспристрастное восприятие
2 Искажённое восприятие
Подобно миражу
Узлы восприятия
3 Очищенное восприятие
Внимательность очищает восприятие
Очищенное восприятие и путь
Конец восприятия
Часть II. ДЕСЯТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ВОСПРИЯТИЙ
4 Восприятие непостоянства
5 Восприятие отсутствия собственного «я»
6 Восприятие загрязнений
7 Восприятие опасности
8 Восприятие отречения
9 Восприятие бесстрастности
10 Восприятие прекращения
11 Восприятие ненаслаждения ничем мирским
12 Восприятие непостоянства всех ментальных формаций
13 Внимательность к дыханию
Чистое восприятие чистого дыхания
Четыре основы внимательности
Семь факторов просветления
Часть III. МЕДИТАЦИЯ НА ВОСПРИЯТИИ
14 Медитация: непостоянство и шесть объектов органов чувств
15 Медитация: ум тоже меняется
16 Медитация: ключи к нашему спасению
17 Медитация: взаимозависимое происхождение
18 Медитация: восприятие непостоянства с особым видением
19 Свобода
Приложение: «Гиримананда-сутта» («Ангуттара-никая» 10:60)
Глоссарий
Об авторе
