Введение 9
Не драматизируйте, все будет хорошо! 9
Главная проблема сегодняшней
медицины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Новая надежда 11
Движение — это жизнь . . . . . . . . . . . .12
Татуированный человек из вашего
смартфона . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Глаза разбегаются 16
Важное слово на букву «о» 18
Часть I. Прямые ножки 20
Глава 1. Как параллельные прямые . . . . 21
Все тело под ударом . . . . . . . . . . . . . .22
Врожденное или приобретенное? 26
А может, пройдет само с годами? 28
А что там у иностранцев? 30
Искривленные судьбы 31
Гадкий утенок с кривыми ногами 33
Тревога, тревога! 35
В шаге от паранойи 36
Коварный враг на букву «м» . . . . . . . . .37
Чужие ошибки: инструкция к обучению 38
Глава 2. Шагаем к здоровью. . . . . . . . . 41
Без обуви на старте 41
Кривые ноги = забудь про осанку . . . . . .42
Манеж и матрац — так ли они нужны? 43
Кое-что о беби-слингах 44
Следим за временем 46
Нашествие родни 47
Знай врага в лицо 49
Сложно, но можно 51
Главный совет 54
«Артем научит» — как я работаю . . . . . .54
Это фундамент 60
Глава 3. Не навреди (сам себе) . . . . . . 64
Не экспериментируйте без надобности . .64
Слова посторонних людей . . . . . . . . . .68
Дилетанты в белых халатах 69
Бойся народной медицины 71
Точка невозврата . . . . . . . . . . . . . . . .73
Три веселые буквы . . . . . . . . . . . . . . .75
Реабилитационные центры 76
Индивидуальные стельки —
забыть навсегда . . . . . . . . . . . . . . . . .77
О благотворительности . . . . . . . . . . . .81
Глава 4. Само не пройдет. . . . . . . . . . 84
Это наш метод 84
Норма или не норма? . . . . . . . . . . . . .87
История суровой молодости 89
Ребенок и его нагрузки 91
Фактор, определяющий все 93
Велосипед уже изобретен 94
Критический пункт 96
Кухонные разборки 98
Как объяснить ребенку 99
Аргументы для тех, кто постарше 100
А у тебя-то как, Артем? . . . . . . . . . . .101
Упражнения на силу и выносливость 103
Когда, когда, КОГДА? . . . . . . . . . . . .104
Часть II. Прямая спина 106
Глава 5. Невозможно не заметить. . . . . 107
А если ничего не делать? 110
Вдовий горб и другие последствия . . . .112
Спазм длиною в жизнь 113
Проблемы нежного возраста 115
Корень проблемы 117
Еще звоночки . . . . . . . . . . . . . . . . .118
Школьный возраст чудесный 120
Вечный вопрос 121
Еще варианты помощи? 122
Глава 6. Море мнений . . . . . . . . . . . 125
Страна советов 125
Время дорого . . . . . . . . . . . . . . . . .128
Автокресла — скандалы, интриги,
расследования 129
Дочка с планшетом 131
Вопрос отцов детей 133
О делах семейных 135
Как мы создаем программы 138
Глава 7. Лежачий камень. . . . . . . . . . .140
Покажите ваш аккаунт 142
Чтобы не усугубить проблемы
со спиной 145
Спортивные секции — полезно ли? 146
Как выбрать кружок? 148
Хочу на плавание! 149
Не надо качать спину 151
Сократите занятия на фитболе 153
Без батута 154
Постоянство — признак мастерства 156
Глава 8. Колдуны, маги и мы. . . . . . . . .158
Сила ежедневных действий 161
Терапия бывает бессильна 162
Целевые действия 163
Работа с ногами 165
Мое слово 170
Часть III. Хождение на носочках 173
Глава 9. Проблема,
которой не придают значения. . . . . . . .174
Носочки пяти видов . . . . . . . . . . . . .175
Вопрос удачи 182
Трудности, которые не видны. . . . . . . . 184
Недуг на всю жизнь? 186
Возраст риска . . . . . . . . . . . . . . . . .188
Глава 10. Проще не допустить. . . . . . . .193
При чем тут вещи на полу? 194
Не сходите с ума
(один раз — ничего не значит) 195
Немного о профилактике 201
Как работаем мы . . . . . . . . . . . . . . .203
Глава 11. Хуже не будет . . . . . . . . . . 207
Кое-что из вредных советов 209
Балет? Не лучшая идея 210
Меньше переживаний, мамы! . . . . . . .213
Игра для настоящих мужчин 214
Доступная информация
для родителей 215
Учиться всегда, везде
и с максимальной отдачей . . . . . . . . .217
Специалисты по откручиваю гаек 218
Глава 12. Поправляем
поправляемое. . . . . . . . . . . . . . . . .222
Есть ли шансы? . . . . . . . . . . . . . . . .222
Хорошие новости 223
Самое важное слово . . . . . . . . . . . . .226
Воспитание — залог успешной
работы 230
Заключение 234
P. S. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235
