везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Кулинария
Заглянуть

Николя Обиньо

Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после

Код 4875125

  • 7887 кб
  • май 2018
  • 16+
Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
pdf

Аннотация к книге "Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после"

У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы «Раннингфуд»: количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: май 2018
Размер файла: 7887 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура Спорт Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

Гадание и выливание на воске
Гадание и выливание на воске бумажная книга
Александр Дант
12.68 USD
В корзину
Внутреннее устройство Linux
Внутреннее устройство Linux бумажная книга
Брайан Уорд
17.05 USD
1
В корзину
Папины детки. Книга для мам про счастливых детей
Папины детки. Книга для мам про счастливых детей бумажная книга
Мансур Шангареев
7.28 USD
В корзину
Вот ты где! Божья коровка
Вот ты где! Божья коровка бумажная книга
Ко Йосун
14.83 USD
В корзину
Кубрик
Кубрик бумажная книга
Джеймс Нэрмор
Нет в продаже
React быстро. Веб-приложения на React, JSX, Redux и GraphQL
React быстро. Веб-приложения на React, JSX,... бумажная книга
Азиз Мардан
Нет в продаже