книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Код 5031866

Нет в продаже

Аннотация к книге "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела"

Самомассаж - необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор - профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Лечение доступными средствами
Дата выхода: июль 2019
ISBN: 9785040911769
Объём: 112 страниц
Масса: 64 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары