Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, однако, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии «ци».
Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Комплекс направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах.
Ведущий программы - Мастер Алекс Анатоль - Верховный наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими властями.
Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.
Продолжительность - 76 мин.