везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Культура, искусство, публицистика Публицистика История, ЖЗЛ
Заглянуть

Райан Фергюсон

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Код 4702591

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее"

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Эксмо
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: май 2016
Размер файла: 2218 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Дом, семья, хобби, спорт Культура, искусство, публицистика

Вместе с этой книгой покупают

-25%
Java: руководство для начинающих
Java: руководство для начинающих бумажная книга
Герберт Шилдт
29.47 USD 22.1 USD
В корзину
Пернатые многоженцы. Любовь, браки, измены и разводы в мире птиц
Пернатые многоженцы. Любовь, браки, измены и... бумажная книга
Владимир Паевский
13.66 USD
В корзину
Глубокое обучение: готовые решения
Глубокое обучение: готовые решения бумажная книга
Давид Осинга
Нет в продаже
Большущее сердце
Большущее сердце бумажная книга
Чичестер Кларк Эмма
7.68 USD
В корзину
-10%
Убийство Командора. Книга 2. Ускользающая метафора
Убийство Командора. Книга 2. Ускользающая метафора бумажная книга
Харуки Мураками
10.46 USD 9.41 USD
В корзину
Играем в йогу
Играем в йогу бумажная книга
Николай Каменников
Нет в продаже

Просмотренные товары

Суперкубок России по футболу 2010
Суперкубок России по футболу 2010 бумажная книга
Jesse Russell
Нет в продаже
Метод технических упражнений для фортепиано. Сексты, октавы и аккорды. Учебное пособие, 2-е изд., стер
Метод технических упражнений для фортепиано.... бумажная книга
14.32 USD
В корзину
Меланхолическая серенада. Скерцо. Мелодия. Для скрипки и фп. (ср. и ст. кл.). Клавир и патрия
Меланхолическая серенада. Скерцо. Мелодия. Для... бумажная книга
4.76 USD
В корзину
Увертюра "Фауст", WWV 59. Eine Faust-OuvertГјre, WWV 59 by Wagner, Richard
Увертюра "Фауст", WWV 59. Eine... бумажная книга
Wagner, Richard
Нет в продаже