Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц
Кривошеина Галина Ивановна
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься...
ISBN: 9785222313305
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2019