А. Мелехова

Один мудрец сказал, что здоровье - это единственная драгоценность, ради которой действительно не стоит жалеть времени, сил, трудов и всяких благ. Всего этого потребуется меньше, если заняться своим здоровьем как можно раньше. Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым, а значит, дышать свободно, ведь дыхание - это основа жизни. Тот, кто желает избежать проблем с легкими, найдет здесь полезную информацию о...

Издательство: Невский проспект
Дата выхода: январь 2006

Сейчас мы знаем практически все о работе сердца, о том, как происходит кровоток, почему возникают болезни. Расстаться с болезнями сердца, предотвратить их не так сложно, как кажется. Не нужно большого напряжения сил, чтобы поправить свое здоровье. Об этом вы и прочитаете в этой книге, в которой собраны интересные сведения о работе сердца и мерах по его оздоровлению.

Издательство: Невский проспект
Дата выхода: ноябрь 2005

Холестерин стал настоящей страшилкой для многих - он "засоряет" сосуды, от него толстеют". Действительно ли так страшен черт, как его малюют? Ответ таков - холестерин холестерину рознь, без этого вещества не смогут работать ни нервная система, ни головной мозг. Нужно просто правильно выбирать, что есть, и знать, какие продукты содержат "хороший" холестерин, а каких следует избегать. Об этом и рассказано в...

Издательство: Невский проспект
Дата выхода: ноябрь 2005

Бытовая рассеянность, забывчивость - зачастую следствие элементарного нежелания навести порядок в своих делах и в первую очередь в своей голове. Однако она может быть вызвана и более "уважительными" причинами - нарушением мозгового кровообращения, неполадками эндокринной системы, недостатком витаминов и питательных веществ. О том, как преодолеть все трудности на пути улучшения своей памяти, как вовремя...

Издательство: Невский проспект
Дата выхода: ноябрь 2005