Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать...
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться...
Производитель:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: декабрь 2017
