Йога на каждый день
С помощью асан (поз йоги) из нашей книги вы сможете избавиться от болезней, укрепить тело и дух. Каждая асана сопровождается фотографией и объяснениями: в каких случаях ее следует выполнять, как правильно дышать. Регулярно занимайтесь йогой – и вы обретете здоровье и душевное равновесие.
Издательство:
Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Дата выхода: май 2010
