Б. Клайне-Гунк

Полезная информация для женщин, переживающих период климакса, посвящена фитоэстрогенам - удачной альтернативе небезопасной в ряде случаев гормоно-заменяющей терапии. Книга содержит перечень продуктов питания, которые помогают естественным путем предотвратить дефицит гормонов и связанные с этим многие заболевания, а также включает рецепты приготовления блюд.

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: декабрь 2008

Через климакс – здоровой и полной сил. Информация о продуктах, которые содержат растительные гормоны, о том, как они действуют и как их лучше использовать. Cамое важное. Ответ на вопрос, как покрыть потребности организма с помощью продуктов питания и чем их дополнять. Книга включает таблицы и перечень продуктов: на их основе вы сможете составить индивидуальный рацион, заполнив пробелы в своем питании.

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2006