Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для...
Это отличное руководство для начинающих позволит вам обрести в своей повседневной жизни спокойствие ума и ясность ощущений с помощью простых медитаций и упражнений на развитие осознанности. В этой книге автор предлагает читателю простые и эффективные инструменты, позволяющие снять стресс, улучшить самочувствие, достичь душевного спокойствия и привнести гармонию в свою жизнь. Сегодня практика...
Издательство:
Вильямс/Диалектика
Дата выхода: август 2020
