книги Аудиокниги Аудиофайлы

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна

Код 5132776

  • март 2020
  • 16+

Нет в продаже

    mp3

Аннотация к книге "24 Как спать правильно и что такое гигиена сна"

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Оставить комментарий

Оцените товар:

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Анна Марчук
Дата выхода: март 2020
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают