книги Аудиокниги Аудиофайлы

2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь

Код 5132125

  • март 2020
  • 16+

Нет в продаже

    mp3

Аннотация к книге "2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь"

Чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти, не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться. Достаточно проводить в движении около 2,5 часов в неделю или 20 минут в день. В этом выпуске мы рассказываем, как нужно двигаться, почему вредно сидеть на месте и как спланировать свою активность, не выделяя времени на спорт.

Оставить комментарий

Оцените товар:

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Бесплатный контент
Дата выхода: март 2020
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают