книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт
-7%

Анатомия йоги. Как работают мышцы

Код 5062108

  • ISBN: 978-985-15-4156-6
  • 208 страниц
  • сентябрь 2019
  • Попурри
  • 484 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.11.2024; планируемая отправка: 14.11.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.11.2024; планируемая отправка: 17.11.2024

Аннотация к книге "Анатомия йоги. Как работают мышцы"

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.
Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2019
ISBN: 978-985-15-4156-6
Объём: 208 страниц
Масса: 484 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают