книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Калланетик

-10%

Исаковиц Р., Клиппингер К.

Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство

Код 5054620

ISBN: 978-985-15-4178-8
240 страниц

август 2019
Попурри
Здоровье
516 г

Бумажная книга

13.9 USD

15.45 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.03.2025; планируемая отправка: 25.03.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.03.2025; планируемая отправка: 28.03.2025

Аннотация к книге "Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство"

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	Здоровье
Дата выхода:	август 2019
ISBN:	978-985-15-4178-8
Объём:	240 страниц
Масса:	516 г
Обложка:	твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Зацепить 13-го бумажная книга

Хлоя Уолш

13.41 USD

В корзину

Дао CEO. Как создать свою историю успеха бумажная книга

Антон Стороженко

9.05 USD

В корзину

Убедили! Как заявить о своей компетентности и расположить к себе окружающих

Убедили! Как заявить о своей компетентности и... бумажная книга

Джек Нэшэр

13.53 USD

В корзину

Свет — это ты бумажная книга

Аарон Бекер

14.35 USD

В корзину

Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования

Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не... бумажная книга

София Аморузо

13.07 USD

В корзину

Достающее звено. Книга вторая. Люди бумажная книга

Станислав Дробышевский

Нет в продаже

Зацепить 13-го

бумажная книга

Хлоя Уолш

Ее жизнь — борьба. Борьба за каждую спокойную минуту без насмешек и издевательств. Его жизнь — борьба. Борьба с соперниками на поле и с болью, о которой никто не должен знать. На первый взгляд, Шаннон и Джонни настолько разные, насколько вообще можно себе представить. Жертва школьного буллинга и домашнего насилия, Шаннон никогда не чувствует себя в безопасности и хочет только одного — стать невидимкой....

Издательство: Махаон
Дата выхода: январь 2024

13.41 USD

В корзину

Дао CEO. Как создать свою историю успеха

бумажная книга

Антон Стороженко

Книга Антона Стороженко, эксперта в области подбора управленческих кадров для крупного бизнеса — о том, как построить успешную карьеру в России сегодня. «Дао СЕО» полна практических рекомендаций, показательных примеров и прикладных советов, основанных на более чем 20-летнем опыте автора в качестве консультанта по планированию карьеры для руководителей. Из нее вы узнаете, что сейчас происходит...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: февраль 2018

9.05 USD

В корзину

Убедили! Как заявить о своей компетентности и расположить к себе...

бумажная книга

Джек Нэшэр

Cамый блестящий придворный своего времени Ларошфуко говорил: «Свет чаще награждает видимость достоинств, нежели сами достоинства». Но как же вести себя подлинно талантливому человеку, которого не замечают на фоне более уверенных соперников? В соответствии с тезисом французского философа Джек Нэшер, профессор менеджмента и всемирно известный консультант по ведению переговоров, предлагает освоить...

Издательство: Олимп-бизнес
Дата выхода: август 2019

13.53 USD

В корзину

Свет — это ты

бумажная книга

Аарон Бекер

Это свет, который таится во всех чудесах и прелестях мира… Включая тебя! На обложке удивительной книги Аарона Бекера — солнце в окружении разноцветных окошек. Поднеси её к свету, и ты увидишь, как от страницы к странице меняются цвета, добавляя к палитре светящихся красок всё новые оттенки. Эта книга — изящная ода солнечному свету, который согревает землю, дарит жизнь и рождает чудеса мира, одно из...

Издательство: Поляндрия
Дата выхода: август 2019

14.35 USD

В корзину

Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и...

бумажная книга

София Аморузо

В 2005 году двадцатилетнюю Софи Аморузо с позором уволили из обувного бутика, а в 2014 она уже была владелицей бизнеса, стоимостью в 100 миллионов долларов. Что произошло в эти девять лет, которые превратили юную феминистку, бунтарку и отъявленную лентяйку в создателя самого быстрорастущего в Америке ретейла? Особенно если учесть, что у Софи Аморузо не было ни образования, ни богатых родителей, ни даже...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

13.07 USD

В корзину