книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта

Анатомия силовых упражнений

Код 5063241

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия силовых упражнений"

Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему — это решаете только вы.
Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Персональный тренер
Дата выхода: сентябрь 2019
ISBN: 978-5-17-117380-7
Объём: 32 страниц
Масса: 245 г

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары