книги

Анатомия стретчинга

Код 5108988

  • ISBN: 9785171179144
  • 160 страниц
  • январь 2020
  • АСТ
  • 656 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия стретчинга"

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.• 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.• Перечень мышц, задействованных при выполнении...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2020
ISBN: 9785171179144
Объём: 160 страниц
Масса: 656 г

Вместе с этой книгой покупают