книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Заглянуть

Алена Мазур

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Второе издание, дополненное и актуализированное

Код 5201086

ISBN: 9785041116125
128 страниц

сентябрь 2020
Эксмо
Главные секреты женской красоты и здоровья
220 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой"

Архитектура тела — это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.

Автор предлагает простой и понятный способ решения основных...

Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.

Архитектура тела — это уникальная методика, разработанная специально для женщин. Она расскажет, как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и не стареть, а взрослеть красиво!

Методика основана на анатомических взаимосвязях наших органов внутри тела. Правильно выставив скелет, мы получаем доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Если вы начнете заниматься с периодичностью всего два раза в неделю по одному часу, то постепенно в вашей жизни начнут происходить ощутимые, качественные и необратимые изменения к лучшему.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Главные секреты женской красоты и здоровья
Дата выхода:	сентябрь 2020
ISBN:	9785041116125
Объём:	128 страниц
Масса:	220 г
Размеры(высота, ширина), см:	24 x 17
Обложка:	мягкая
Бумага:	офсетная

Вместе с этой книгой покупают

-12%

Анализ личности через профиль соцсетей бумажная книга

Вадим Челпанов

7.57 USD 6.66 USD

В корзину

Интуиция бумажная книга

Дэвид Майерс

Нет в продаже

Рисуем лошадей бумажная книга

Нет в продаже

Python. Разработка на основе тестирования бумажная книга

Гарри Персиваль

39.54 USD

В корзину

Сонная книга бумажная книга

Анастасия Орлова

15.66 USD

В корзину

Избранные сочинения бумажная книга

Александр Чехов

7.79 USD

В корзину

12%

Анализ личности через профиль соцсетей

бумажная книга

Вадим Челпанов Антон Рыбаков

Социальные сети давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы делимся фотографиями, публикуем и комментируем посты, подписываемся на интересующие нас сообщества, добавляем новых друзей и знакомых. Анализ информации, которую человек транслирует обществу через профиль в социальных сетях, позволяет сделать выводы о его личности. И даже закрытый профиль может кое-что рассказать о своем владельце. ...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2023

7.57 USD 6.66 USD

В корзину

Python. Разработка на основе тестирования

бумажная книга

Гарри Персиваль

Проводя вас по процессу разработки реального веб-приложения от начала до конца, второе издание книги демонстрирует преимущества методологии разработки на основе тестирования (TDD) с использованием языка Python. Вы научитесь писать и выполнять тесты до написания любого фрагмента вашего приложения и затем разрабатывать минимальный объем программного кода, необходимого для прохождения этих тестов. В...

Издательство: ДМК
Дата выхода: декабрь 2018

39.54 USD

В корзину

Сонная книга

бумажная книга

Анастасия Орлова

Стихи Анастасии Орловой - простые, искренние и звучные - успели полюбиться многим детям и их родителям. В новой книге собраны "сонные" стихи, такие, которые лучше всего читать перед сном, негромко и не спеша и одновременно рассматривать картинки, трогательные, детские и тоже очень сонные. Эта книжка, как колыбельная, настраивает на спокойный лад, а размеренный ритм и ласковый тон умиротворяют и убаюкивают. В...

Издательство: Лабиринт-пресс
Дата выхода: декабрь 2018

15.66 USD

1 В корзину

Избранные сочинения

бумажная книга

Александр Чехов

Творчество Александра Павловича Чехова (Седого), старшего брата великого русского писателя А.П.Чехова и отца выдающегося драматического актера ХХ века М.А.Чехова современным читателям почти неизвестно. А между тем беллетристом он был замечательным. Его перу принадлежит немалое количество прекрасных рассказов и фельетонов, достойных переиздания и прочтения. В книгу избранных сочинений Ал.П.Чехова...

Издательство: Художественная литература
Дата выхода: март 2019

7.79 USD

В корзину