книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Разделы психологии Психология личности

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Код 5165573

Нет в продаже

Аннотация к книге "Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно"

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения.

И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Дата выхода: июнь 2020
ISBN: 978-5-4461-1444-3
Объём: 336 страниц
Масса: 388 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Книга находится в категориях

Психологический тренинг

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары