книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Заглянуть

Ребекка Скритчфилд

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Код 5203912

ISBN: 9785001692713
296 страниц

октябрь 2020
Манн, Иванов и Фербер
МИФ. Здоровье и медицина
591 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек"

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.

Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием....

Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят «здоровья и счастья», люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки.

Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.

Быть доброй к своему телу означает преображать свой внешний вид, начиная изнутри, а не измерять успех в килограммах и сантиметрах. В сердце доброго отношения к своему телу лежит искусство жить сознательно.

Для всех, кто ценит свое здоровье и хочет жить без диет и вредных привычек.

Перевод с английского Екатерина Кротова, Елена Куприянова.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	МИФ. Здоровье и медицина
Дата выхода:	октябрь 2020
ISBN:	9785001692713
Объём:	296 страниц
Масса:	591 г
Размеры(высота, ширина), см:	22 x 17
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная

Вместе с этой книгой покупают

На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе

На эмоциях. Как улаживать самые болезненные... бумажная книга

Дэниел Шапиро

Нет в продаже

Каждому свое. Книга третья бумажная книга

Сергей Тармашев

10.25 USD

В корзину

Путь преображения: мистический опыт бумажная книга

Руслан Жуковец

4.65 USD

В корзину

Экономика впечатлений: Работа - это театр, а каждый бизнес - сцена

Экономика впечатлений: Работа - это театр, а... бумажная книга

Джеймс Гилмор

Нет в продаже

-15%

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в коробке бумажная книга

Джоанн Роулинг

106.9 USD 90.86 USD

В корзину

Глубокое обучение с подкреплением. AlphaGo и другие технологии

Глубокое обучение с подкреплением. AlphaGo и... бумажная книга

Максим Лапань

30.98 USD

В корзину

Каждому свое. Книга третья

бумажная книга

Сергей Тармашев Сергей Сергеевич Тармашев

В 2111 году мир сгорел в огне Великой Катастрофы. На планете воцарилась ядерная зима, яростные ветра метут облака чёрного снега по бескрайним, засыпанным радиоактивным крошевом пустошам, а немногие уцелевшие укрылись в подземных бункерах. Но для выживания нужны топливо, медикаменты и продовольствие. И потому отряд капитана Порфирьева пробивается сквозь мороз, буран, радиацию и боевых роботов к хранилищу...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

10.25 USD

В корзину

Путь преображения: мистический опыт

бумажная книга

Руслан Жуковец

В чем суть мистического пути и мистической работы? Какие качества современных искателей мешают им найти истинный Путь и прийти к духовной трансформации? Как проявляет себя духовное эго и какова сила человеческого внимания? Об этом и многом другом рассказывает книга "Путь преображения: мистический опыт". В ней автор продолжает рассматривать вопросы выхода человека за пределы обусловленности и...

Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2018

4.65 USD

В корзину

15%

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в коробке

бумажная книга

Джоанн Роулинг

Книга, покорившая мир, эталон литературы для читателей всех возрастов, синоним успеха. Книга, сделавшая Джоан Роулинг самым читаемым писателем современности. Книга, ставшая культовой уже для нескольких поколений. Полное собрание в специальной упаковке c эксклюзивным дизайном.

Издательство: Азбука-Аттикус
Дата выхода: октябрь 2015

106.9 USD 90.86 USD

1 В корзину

Глубокое обучение с подкреплением. AlphaGo и другие технологии

бумажная книга

Максим Лапань

Эта книга ─ подробное руководство по новейшим инструментам DL и их ограничениям. Вы оцените на практике такие методы, как кросс-энтропия и градиенты по стратегиям, а затем научитесь применять их. Поупражняетесь и с коллекцией виртуальных игр от Atari, и с современными фаворитами, например Connect4. Максим Лапан подготовил прекрасное введение в тему RL, чтобы вы научились программировать интеллектуальные...

Издательство: Питер
Дата выхода: ноябрь 2019

30.98 USD

1 В корзину

Просмотренные товары

Мифы, предания, сказки хантов и манси. Серия: Сказки и мифы народов Востока

Мифы, предания, сказки хантов и манси. Серия:... бумажная книга

Сборник

Нет в продаже

Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции

Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и... бумажная книга

Сара Хилл

25.39 USD

В корзину

Временник Общества истории древностей российских. том 14

Временник Общества истории древностей... бумажная книга

Сборник

Нет в продаже

Эмоциональное выгорание у офисных работников электронная книга

Алексей Мичман

Нет в продаже

Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной...

бумажная книга

Сара Хилл

Ведущий специалист в области эволюционной психологии рассказывает, какие процессы протекают в женском организме, какую роль в них играют гормоны и как может влиять на мозг гормональная контрацепция. На протяжении 20 лет Сара Хилл изучала, как биологические факторы влияют на женскую психологию. Накопленные ею научные данные позволяют утверждать: мы существа биологические, и, хотим того или нет, это...

ISBN: 9785001691303
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2020

25.39 USD

В корзину

Просмотренные категории

Энциклопедии и альбомы Среды Религия, оккультизм, эзотерика, астрология