книги

-18%

Аринина Е.А.

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Код 5417898

ISBN: 9785171545628
352 страницы

март 2023
АСТ
415 г

Бумажная книга

8.43 USD

10.28 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.08.2024; планируемая отправка: 26.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.08.2024; планируемая отправка: 26.08.2024

Аннотация к книге "Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление"

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.Прочитав эту книгу, вы:• научитесь оценивать свой внутренний порядок;• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;• перенастроите собственное мышление;• наладите диалог со своими потребностями;• выстроите тонкие отношения с телесностью;• получите пошаговую систему внутренних настроек.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	АСТ
Дата выхода:	март 2023
ISBN:	9785171545628
Объём:	352 страниц
Масса:	415 г

Вместе с этой книгой покупают

Горький квест. Том первый бумажная книга

Александра Маринина

Нет в продаже

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Что скрывают врачи? Главные секреты женского... бумажная книга

Игорь Прокопенко

Нет в продаже

C++: полное руководство, классическое издание бумажная книга

Герберт Шилдт

Нет в продаже

Java 9. Полный обзор нововведений бумажная книга

Кишори Шаран

20.8 USD

В корзину

Откройте в себе художника бумажная книга

Бетти Эдвардс

Нет в продаже

Нойер: Вратарь Мира бумажная книга

Дитрих Шульце-Мармелинг

Нет в продаже

Java 9. Полный обзор нововведений

бумажная книга

Кишори Шаран

В книге рассматриваются все нововведения в Java 9 и объясняется, как ими пользоваться. Начав с подробного описания разработки приложений с использованием появившейся в Java 9 системы модулей, автор затем переходит к оболочке JShell, предназначенной для быстрого создания прототипа. Далее описываются все остальные новшества: измененная модульная структура образа среды выполнения JDK/JRE, новые фабричные методы...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: декабрь 2018

20.8 USD

В корзину

Просмотренные товары

-7%

Буква "Ты". Сказки и рассказы бумажная книга

4.98 USD 4.63 USD

В корзину

Один мир на двоих бумажная книга

Хелен Бьянчин

Нет в продаже

Буква "Ты". Сказки и рассказы

бумажная книга

Пантелеев Л.

Л. Пантелеев — это псевдоним советского писателя Алексея Ивановича Еремеева. Самое известное его произведение — повесть "Республика ШКИД", написанная в соавторстве с Г. Белых. Но у Л. Пантелеева есть множество других великолепных произведений, которые входят в программу детского чтения. В нашу книгу вошли сказки и рассказы о смелости и честности, о мире детских выдумок и проказ, о веселье и радости,...

ISBN: 9785171543198
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2023

4.98 USD 4.63 USD

В корзину