Андрей Беловешкин

Что и когда есть. Учебник здорового питания

- 12 советов по режиму питания

- 18 авторских рецептов блюд

- 12 правил по выбору продуктов

Код 5217603

ISBN: 9785041174446
304 страницы

декабрь 2020
Эксмо
Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
710 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Что и когда есть. Учебник здорового питания"

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил,...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
Дата выхода:	декабрь 2020
ISBN:	9785041174446
Объём:	304 страниц
Масса:	710 г
Размеры(высота, ширина), см:	24 x 17
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная
Цветные иллюстрации	+