книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Дневник снижения веса

Код 3554680

Нет в продаже

Аннотация к книге "Дневник снижения веса"

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Ахмедова Методика доктора Гаврилова
Дата выхода: апрель 2014
ISBN: 978-5-17-078562-9
Объём: 224 страниц
Масса: 285 г

Книга находится в категориях

Здоровье Народная и нетрадиционная медицина

Вместе с этой книгой покупают