книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Другие практики

Долой стресс! Лучшие приемы релаксации и аутотренинга

Код 406963

Нет в продаже

Аннотация к книге "Долой стресс! Лучшие приемы релаксации и аутотренинга"

Стресс - бич современной цивилизации. Он сопровождает нас повсюду, с рождения до глубокой старости. Лучшей антистрессовой терапией являются релаксация и аутотренинг. Как сориентироваться в многообразии современных методик снятия и предупреждения стресса, можно ли самостоятельно ими овладеть, как эффективно их применять - обо всем этом вы сможете узнать из книги Инны Сарвир, содержащей массу грамотной и полезной информации по домашней психотерапии и психокоррекции.
Кроме того, здесь...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Для дома, для семьи. Красота и здоровье
Дата выхода: апрель 2006
ISBN: 5-699-15957-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 320 страниц
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары