Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям. Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться...
Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям. Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику. Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.
Пьеса великого немецкого поэта и драматурга Фридриха Шиллера (1759-1805) на сюжет из истории Англии XVI века написана в 1800 году и уже более двух столетий не сходит с театральных сцен всего мира, вновь и вновь предлагая авторскую трактовку трагического конфликта двух королев. В настоящем издании представлен перевод выдающегося русского писателя и поэта, нобелевского лауреата, Бориса Пастернака (1890-1960) с...
Лучший футболист в мире? Вы с этим согласны? Перед вами фанатская энциклопедия Криштиану Роналду, запечатлевшая самые главные моменты его жизни, от первого шага до настоящего времени: детство великого футболиста, известные матчи и поражения. История жизни Криштиану Роналду - это классическая повесть о бедном безродном мальчике с окраин цивилизации, который волей небес стал хозяином мира. Какова...
Книга Лидии Скрябиной - успешного беллетриста, автора пяти романов, в том числе двух исторических - может занять фактически свободную, но очень перспективную сейчас нишу междисциплинарного, культурологического подхода к истории. Анализ изображения Средневековья в кино (c XII по XII век ), данный писателем, а не историком или киноведом, позволяет нам совершить эмоциональное погружение в историю, сохраняя...
Всемирно знаменитый русский художник Казимир Малевич, основатель супрематизма – одного из самых радикальных направлений авангардного искусства начала XX в. и создатель его живописного манифеста – картины «Черный квадрат», является также автором многочисленных теоретических работ. Некоторые из них – в том числе те, что вошли в этот сборник – были опубликованы при жизни художника; многие другие...
ISBN: 978-5-389-13424-9
Издательство:
Азбука
Дата выхода: август 2017
?Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги ТОМА Д’АНСЕМБУР. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими...
ISBN: 978-5-699-89091-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2018
Оставить комментарий