книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Заглянуть

Денис Гусев

Экстремальный рельеф

Код 5116792

9709 кб

февраль 2020
Эксмо
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Экстремальный рельеф"

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. – Как выбрать тренера. – Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. – Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. – Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	февраль 2020
Размер файла:	9709 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Лучше быть, чем казаться бумажная книга

Одри Карлан

7.54 USD

В корзину

Однажды мы придем за тобой бумажная книга

Олег Рой

1.43 USD

В корзину

Думай 2. Сборник головоломок для развития мышления бумажная книга

Наташа Буцик

12.01 USD

В корзину

Speak and Write like The Economist. Говори и пиши как The Economist. Второе издание, дополненное и переработанное

Speak and Write like The Economist. Говори и... бумажная книга

Кузнецов Сергей

Нет в продаже

Привет, Лис! Привет, Зайка! бумажная книга

Хейде Сильвия Ванден

Нет в продаже

Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями бумажная книга

Сельма Лагерлёф

Нет в продаже

Лучше быть, чем казаться

бумажная книга

Одри Карлан

Все очень просто. Мне нужен миллион долларов. Именно столько я должна заплатить за жизнь своего отца. И я готова исполнить роль эскорта для каждого, кто может позволить себе выложить $100,000 за месяц в моем обществе. В июле я буду сниматься в клипе самого горячего хип-хоп-певца Америки, в августе – изображать вновь обретенную сестру техасского нефтяного магната. А в сентябре я вернусь домой, в Лас-Вегас,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2017

7.54 USD

В корзину

Однажды мы придем за тобой

бумажная книга

Олег Рой

Чего можно достичь в том возрасте, когда ты чувствуешь себя взрослым, а к тебе относятся как к подростку? Поль МакДи, талантливый компьютерщик, вынужден подрабатывать, развозя товары. Микеле Солариано прирожденный изобретатель, но взламывает автомобильные системы и угоняет дорогие тачки. Красавица-модель Летиция Лафлер участвует в самых громких показах, но мечтает стать невидимкой. Фридрих Вайсманн...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2018

1.43 USD

В корзину

Думай 2. Сборник головоломок для развития мышления

бумажная книга

Наташа Буцик Валентин Буцик Грегор Буцик

Эта книга — «гимнастический зал» для развития мозга ребенка. Здесь собраны увлекательные головоломки, тренирующие внимание и память, пространственное и логическое мышление, математические навыки, умственные способности. Главная особенность книги — наличие заданий на развитие оперативной памяти и дивергентного мышления, которое отвечает за креативность. Задания разработаны командой...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2017

12.01 USD

В корзину