книги

Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями

Код 5404707

  • ISBN: 9785171535292
  • 256 страниц
  • январь 2023
  • АСТ
  • 291 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями"

Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых "рассказками".Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, — вот из чего в том числе состоит эмоциональный...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2023
ISBN: 9785171535292
Объём: 256 страниц
Масса: 291 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары