книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-10%

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Код 5387988

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.10.2024; планируемая отправка: 14.10.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.10.2024; планируемая отправка: 17.10.2024

Аннотация к книге "Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации"

Если выгорел — отдохни.Поможет?Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:• 6 главных причинах выгорания;• Методах организации работы,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Дата выхода: октябрь 2022
ISBN: 9785041682507
Объём: 288 страниц
Масса: 485 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Популярная, эстрадная и танцевальная музыка Костантин Никольский