книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Фитнесс

Фитнес на работе и дома

Код 4256719

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фитнес на работе и дома"

Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Омега-Л
Серия: TASCHEN GUIDE: Просто! Практично!
Дата выхода: июнь 2015
ISBN: 978-5-370-03720-7
Объём: 144 страниц

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары