книги

Шахиджанян В.

Гимнастика души. 30 шагов для превращения мечты в реальность

Код 3951291

ISBN: 978-5-00057-361-7
136 страниц

декабрь 2014
Манн, Иванов и Фербер

Нет в продаже

Аннотация к книге "Гимнастика души. 30 шагов для превращения мечты в реальность"

О чем эта книга
ГИМНАСТИКА ДУШИ - техника, которая сделает вашу жизнь ярче и насыщеннее, поможет самосовершенствоваться и стать лучше. "Любую мечту можно превратить в реальность, если правильно расставить паруса" - говорит Владимир Шахиджанян. Если вас что-то не устраивает в жизни, это не повод опускать руки, а шанс для изменений к лучшему. Книга "Гимнастика души" учит получать радость от жизни, использовать все происходящее с нами как возможность для роста и развития, помогает поверить в себя и свои силы.
"Гимнастика души" поможет вам найти вдохновение для позитивных изменений, понять, что не обстоятельства, а вы сами можете управлять своей жизнью, найти в себе источник силы, приобрести новые полезные привычки, улучшить духовное, душевное и телесное здоровье.
"Смехотерапия", "Полюбить себя!", "Мечта станет реальностью", "Полчаса спокойной жизни", "Я хочу, я могу, я сделаю" - эти и многие другие уроки автора помогут вам научится жить полной жизнью, стойко переносить трудности и получать радость от простых вещей.
От автора:
Вспомните, как вы проводите день? Встали - и понеслось! Тороплюсь, бегу, не успеваю. Надо сделать одно, второе, третье, четвертое, пятое, десятое, двадцатое, сотое... Одному обещал, другого просил, третий звонит, четвертому должен позвонить я, кому-то я должен деньги, кто-то должен мне, на работе - отчет, дома - дети требуют заботы, мы попадаем в круговерть. К вечеру мы возбуждаемся от событий дня, от музыки, от телевизора и его криминальных хроник. А самим все хочется и хочется острых ощущений. И вроде понимаем - не нужно, успокоиться бы. А потом мы ложимся спать и не можем уснуть.
Поэтому завтра... Нет, сегодня! Выделяем полчаса для спокойной жизни! Лучше перед сном. Сядьте, скрестите руки. Прикройте глаза и подумайте, что вы сделали, что нужно сделать, обязательны ли дела, которыми вы заняты? Почему вы волнуетесь, торопитесь, постоянно бежите. Скажите себе: "Спокойно, я никуда не тороплюсь. Я вспоминаю прошедший день. Я планирую дела на завтра. Я даю себе полчаса спокойной жизни".
Запланируйте себе полчаса спокойной жизни, когда вы никуда не торопитесь, когда вы отходите от проблем, которые вас тревожат и не дают заснуть. Не думайте о них, думайте только о хорошем. Пусть это будут воспоминания о детстве, или о прочитанном, увиденном, но обязательно о том, что вызывает у вас положительные эмоции. Полчаса спокойной жизни - и следующий день пройдет лучше.
Упражнение
Попробуйте с сегодняшнего дня ежедневно уделять полчаса спокойной жизни. Думайте о себе, о близких, о хорошем, о том, что доставляет вам удовольствие и приносит радостные ощущения. Если вы сможете так жить в течение недели, то увидите - то, о чем вы мечтаете, станет реальностью. То, чего вы ждете, само найдет вас. Нет отчаянных ситуаций, есть отчаявшиеся люди. Если у вас будут полчаса спокойной жизни - отчаяние уйдет. А придет открытие. Я желаю вам этого. Удачи и радости.
Для кого эта книга
Для тех, кто готов расти и развиваться.
Для тех, кто хочет поверить в себя и свои силы.
Для тех, кто ищет гармонии и готов работать над собой.
Для тех, кто ищет хороший подарок для близкого человека.
Цитаты из книги
Праздник жизни
Жизнью надо наслаждаться. А это можно делать, только если не торопиться, действовать спокойно и ровно, с пониманием и с ощущением праздника этой жизни.
Подойдите к зеркалу
Если вам станет совсем невмоготу, если вам захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать вас радостным, - пожалуйста, подойдите к зеркалу, подмигните и скажите: "Привет!"
Не ругайте себя за прошлое
Приучите себя думать о хорошем и забывать плохое. И никогда, ни при каких обстоятельствах не ругайте себя за прошлое.
Сохраняйте доброжелательность
Если вы хотите дожить до старости, всё время напрягайте своё серое вещество: больше читайте, больше размышляйте, больше пишите и, главное - сохраняйте доброжелательность.
Попутный ветер
Любую мечту можно превратить в попутный ветер, если правильно расставить паруса.
Уважайте себя
Уважение к себе предостерегает человека от многих дурных поступков.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	декабрь 2014
ISBN:	978-5-00057-361-7
Объём:	136 страниц

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

Совершенный алгоритм. Графовые алгоритмы и структуры данных

Совершенный алгоритм. Графовые алгоритмы и... бумажная книга

Тим Рафгарден

Нет в продаже

Шепотки на ветер бумажная книга

Наталья Ивановна...

Нет в продаже

Вкусный год. Рецепты для праздника по поводу и без бумажная книга

Юлия Высоцкая

11.13 USD

В корзину

Криштиану Роналду. Фанатская энциклопедия бумажная книга

Нет в продаже

Победа над стрессами и кризисами жизни бумажная книга

Олег Торсунов

3.52 USD

В корзину

Наиболее эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Наиболее эффективное программирование на C#: 50... бумажная книга

Билл Вагнер

Нет в продаже

Вкусный год. Рецепты для праздника по поводу и без

бумажная книга

Юлия Высоцкая

В жизни всегда есть место празднику! Мы отмечаем дни рождения и детские победы, приглашаем гостей, устраиваем романтические ужины, пижамные вечеринки... Чтобы избавиться от хлопот и полностью посвятить себя радостному событию, важно иметь под рукой яркие и красивые идеи, которые реально воплотить в жизнь. Каждое меню, представленное в книге, состоит из пяти блюд и посвящено какому-либо одному...

Издательство: Комильфо
Дата выхода: декабрь 2018

11.13 USD

В корзину

Победа над стрессами и кризисами жизни

бумажная книга

Олег Торсунов

Что такое стресс? В чем его суть? Почему он возникает и как его преодолеть? Эти вопросы задает себе каждый человек в определенный момент своей жизни. Стресс возникает, когда мы лишаемся чего-то очень важного, нужного и привычного нам. О.Г. Торсунов предлагает читателю, не имеющему достаточных знаний о тонкостях человеческой психики, взглянуть на стресс другими глазами: согласно ведической концепции,...

Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: декабрь 2018

3.52 USD

В корзину

Просмотренные товары

Сравни. Животные в натуральную величину бумажная книга

Саймон Дженкинс

Нет в продаже

Беременность и роды бумажная книга

Вальтер Принц

Нет в продаже

Концепция тритипов и ее влияние на процесс самопознания

Концепция тритипов и ее влияние на процесс... аудиокнига

Марина Калдина

Нет в продаже

-23%

Рисуем и раскрашиваем бумажная книга

2.29 USD 1.77 USD

В корзину

23%

Рисуем и раскрашиваем

бумажная книга

Жукова О.С., Лазарева Е.Н.

В этой книжке вы найдете увлекательные и нестандартные задания для детей младшего дошкольного возраста. Обводя, раскрашивая и штрихуя веселые картинки, ваш малыш потренирует мелкую моторику и глазомер, которые необходимо развивать для выработки красивого и четкого почерка.Для дошкольного возраста.

ISBN: 9785171272135
Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2020

2.29 USD 1.77 USD

В корзину

Просмотренные категории

Компьютеры и Интернет