книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Гимнастика против старения

Код 5038790

Нет в продаже

Аннотация к книге "Гимнастика против старения"

Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью
Дата выхода: июль 2019
ISBN: 978-5-699-80451-1
Объём: 192 страниц
Масса: 190 г

Вместе с этой книгой покупают