Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость...
Довгалева И.В.
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, которые помогут сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы,...
ISBN: 9785041759902
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Оставить комментарий