книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Разделы психологии Психология личности

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Код 5211964

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.11.2024; планируемая отправка: 17.11.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.11.2024; планируемая отправка: 14.11.2024

Аннотация к книге "Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью"

Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц — опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь.

Забота о себе выходит далеко за рамки базового физического и психического здоровья. Она складывается из того, как человек действует, думает, принимает решения, относится к другим людям, воспринимает...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Личное развитие
Дата выхода: ноябрь 2020
ISBN: 9785001692591
Масса: 406 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 17
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают