книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс

Код 765865

Нет в продаже

Аннотация к книге "Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс"

Идеальные мышцы тела:
Незаменимое руководство по развитию мускулатуры.
Силовые упражнения на развитие групп мышц ног, бедер, ягодиц, живота, спины, груди, плечей, бицепса, трицепса и предплечья.
Разновидности упражнений на тренажерах, с блоком, штангой, гантелями и без утяжелителей.
Фотографии и подробные анатомические иллюстрации, показывающие работу мышц во время упражнения.
Советы по достижению максимального эффекта и снижению травматизма.
Профессиональные рекомендации по режиму питания.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Дата выхода: май 2010
ISBN: 978-5-9910-1111-2
Тираж: 15 000 экземпляров
Объём: 159 страниц
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары