книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Легкая атлетика

Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц

Код 5050054

  • ISBN: 9785222313305
  • 261 страница
  • август 2019
  • Феникс
  • 368 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц"

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Дата выхода: август 2019
ISBN: 9785222313305
Объём: 261 страниц
Масса: 368 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары