книги Электронные книги Бизнес Менеджмент

Заглянуть

Майкл Пауэлл

Как подружиться с головой

Код 5023834

7544 кб

июнь 2019
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы pdf

Аннотация к книге "Как подружиться с головой"

Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать. Эта книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию. Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки – стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги – в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении. Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии. Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	июнь 2019
Размер файла:	7544 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Религия, эзотерика, астрология, оккультизм

Вместе с этой книгой покупают

Иврит шутя. 100 анекдотов для начального чтения бумажная книга

С. В. Попова

Нет в продаже

Джордж и тайны вселенной бумажная книга

Стивен Хокинг

Нет в продаже

Белгравия бумажная книга

Д. Феллоуз

Нет в продаже

CSS. Карманный справочник. Пятое издание бумажная книга

Эрик Мейер

Нет в продаже

-3%

Я вас лублу! бумажная книга

Дина Рубина

13.42 USD 13.02 USD

В корзину

Шедевры Итальянского Возрождения бумажная книга

Евгений Валерьевич...

Нет в продаже

Я вас лублу!

бумажная книга

Дина Рубина

Нет места более священного, чем Иерусалим – "ликующий вопль тысяч и тысяч глоток", "неистовый жар молитв, жалоб и клятв", "тугая котомка" запахов: ладана – христианского квартала, рыбы – мусульманского, свежестиранного белья – еврейского, хлебного – армянского. Жить в этом городе непросто, потому что он, по словам Дины Рубиной, – "вершина трагедии". Но что было бы в жизни писателя, если бы в ней не случился...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2021

13.42 USD 13.02 USD

3 В корзину

Просмотренные товары

Королевский гамбит бумажная книга

Николай Михайлович...

Нет в продаже