книги Дом, семья, хобби, спорт Кулинария Здоровая пища

Заглянуть

Лина Аурелл Миа Класе

Как полюбить здоровую еду?Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством

Код 4953101

ISBN: 978-5-04-094771-3
192 страницы

декабрь 2018
Эксмо-Пресс
ЗОЖ по-скандинавски
387 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как полюбить здоровую еду?Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством"

Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к здоровью, который мы неустанно ищем? Ответ удивителен и необычен — в нашей прямой кишке. Именно она отвечает за 80% нашей иммунной системы, контролирует самочувствие и становится защитником всего организма.

Ведь именно в кишечнике возникают хронические воспаления, которые приводят к самым распространенным хроническим недугам — болезни Альцгеймера, диабету второго типа и раку. Но благодаря советам прекрасных Лины и Мии каждый из нас сможет справиться с грозящей опасностью легко и с удовольствием! Все мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй.

Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону!

Эта книга – настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии.

Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми! На примере живых диалогов и жизненных ситуаций вы поймете, что все мы любим вкусно сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья.

Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй. Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону! В дополнение ко всему вы получите массу практических рекомендаций и полезной информации о правильных жирах, клетчатке, гликемическом индексе и разгрузочных днях, и ваш рацион, режим питания и пищевые привычки изменятся без ущерба психологическому комфорту и физическому состоянию.

Вперед, паста на морковной ботве и зеленые суперсмузи ждут вас!

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

• Что за война между полезными и патогенными бактериями идет в прямой кишке – между положительным героем Люком Скайуокером и отрицательным персонажем Дартом Вейдером

• Откуда взялся сахар в ветчине, хлебе и кровяной колбасе

• Почему температура приготовления еды влияет на ее полезные свойства

• Что такое модель тарелки по Платону

• Почему специи оказались противовоспалительными воинами

• Как сосуществуют мир идей и мир чувственных вещей во вселенной питания

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо-Пресс
Серия:	ЗОЖ по-скандинавски
Дата выхода:	декабрь 2018
ISBN:	978-5-04-094771-3
Тираж:	3 000 экземпляров
Объём:	192 страниц
Масса:	387 г
Размеры(высота, ширина), см:	21 x 17
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная
Иллюстрированное издание	+
Цветные иллюстрации	+
Переводное издание	+

Вместе с этой книгой покупают

Путин. Правда, которую надо знать бумажная книга

Владимир Николаевич...

Нет в продаже

Всемирная история высокомерия, спеси и снобизма бумажная книга

Ари Турунен

Нет в продаже

Рецепты Python. Коллекция лучших техник программирования

Рецепты Python. Коллекция лучших техник... бумажная книга

Юн Цуй

34.17 USD

В корзину

Элегантные объекты. Java Edition бумажная книга

Егор Бугаенко

Нет в продаже

Японские свечи. Графический анализ финансовых рынков

Японские свечи. Графический анализ финансовых... бумажная книга

Стив Нисон

Нет в продаже

Взгляни на дом свой, ангел бумажная книга

Томас Вулф

22.33 USD

В корзину

Рецепты Python. Коллекция лучших техник программирования

бумажная книга

Юн Цуй

В «Рецептах Python» используется простой, но эффективный метод освоения 63-х базовых навыков программирования на Python. Сначала формулируется вопрос, например «Как найти элементы в последовательности?» Затем приводится базовое решение на чистом понятном коде. Далее исследуются другие интересные подходы, такие как поиск подстрок или пользовательские классы. Перед переходом к следующему вопросу полученные...

Издательство: Питер
Дата выхода: март 2024

34.17 USD

В корзину

Взгляни на дом свой, ангел

бумажная книга

Томас Вулф

Пожалуй, лучшую аннотацию к роману Томаса Вулфа «Взгляни на дом свой, ангел» написал другой знаменитый американский писатель Рэй Брэдбери: «Вот книга, ее написал исполин, который родился в Эшвилле, штат Северная Каролина, в 1900 году. Он давно уже обратился в прах, а когда-то написал четыре огромных романа. Он был как ураган. Он вздымал горы и вбирал в себя вихри. 15 сентября 1938 года он умер в Балтиморе,...

Издательство: Время
Дата выхода: декабрь 2018

22.33 USD

В корзину