книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Как стать сильным

Код 3575329

  • ISBN: 978-5-458-36736-3

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как стать сильным"

Мышечная сила необходима каждому: от её развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста. Полезные сведения найдут для себя также родители и учителя физкультуры. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1988 года (издательство "Советский спорт").

Оставить комментарий

Оцените книгу:

ISBN: 978-5-458-36736-3

Вместе с этой книгой покупают